Nyttiga recept Smoothie Sunrisesmo... Sunrisesmoothie fylld med energi 10 minuter 156 kcal Ge dig själv ett energitillskott med denna läckra och färgglada smoothie. Av Signe Moesby Leth 27 januari 2017 Sunrisesmoothie med mango, hallon & ingefära Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer Rosa lager 2 bananer 50 g hallon Ev lite mjölk Gult lager ½ mango 1 tsk finriven ingefära 1 knivsudd cayennepeppar 1 dl apelsinjuice Dekoration Ett par färska hallon Så gör du sunrisesmoothie Mixa bananer och hallon till det rosa lagret. Tillsätt ev en liten aning mjölk, om konsistensen är mycket fast. Häll upp i två glas. Mixa ingredienserna till det gula lagret och häll det ovanpå det rosa. Knepet är att det rosa ska vara tjockare än det gula lagret, annars blandas de två lagren ihop. Toppa smoothien med färska hallon och servera genast. Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer. Vegetarisk matMangoIngefäraHallon
