Nyttiga recept Smoothie Röd vinbär... Röd vinbärs- och fläderblomssmoothie 10 minuter 363 kcal Ger dig en perfekt start på dagen. Av I FORM-redaktionen 5 april 2010 Röd vinbärs- och fläderblomssmoothie Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 200 g röda vinbär 200 g apelsin 200 g hallon 200 g jordgubbar 2 dl lättyoghurt 3 dl fläderblomssaft Några isbitar Tillagning Skölj de röda vinbären, skala apelsinen och ta bort den vita hinnan. Gå igenom och rensa hallonen och jordgubbarna, men skölj dem bara om det är nödvändigt. Mixa frukt, bär, yoghurt, blandad fläderblomssaft och isbitar. Servera genast.Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer.
