Björnbärssmoothie

246 kcal

Ge din smoothie lite extra sting genom att stoppa färska björnbär i den.

Björnbärssmoothie

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 18 g färska eller frysta björnbär
  • ⅓ dl standardmjölk
  • ¼ dl ofiltrerad äppelmust
  • ¼ tsk finriven ingefära
  • ¼ tsk grovt lakritspulver
  • ¼ tsk akaciahonung

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser.

  • Ställ mixerbehållaren med smoothien på kylning. Ställ samtidigt två stora dricksglas på kylning.

  • Medan smoothien står kallt kommer den att skikta sig, men det är bara att mixa igenom den snabbt innan servering.

  • Häll upp smoothien i de kalla glasen och servera!


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background