Smoothie med rödbetor, hallon, chiafrön och cashewnötter
Ge dig själv en energiboost innan träning med denna supergoda smoothie.
Smoothie med rödbetor, hallon, chiafrön och cashewnötter
Ingredienser
2
person
- 10 frysta rödbetstärningar, se tips, eller 1 dl rödbetsjuice
- 2½ dl hallon, frysta
- 2 banan, mogen
- 2 dl havremjölk, (om du använder rödbetsjuice ska du ta mindre – testa dig fram)
- 2 msk hampafrön
- Ev lite ingefära
Topping
- 14 hallon
- ½ granatäpple, kärnorna
- 12 cashewnötter
- Myntablad
- 2 tsk chiafrön