Jordgubbsmilkshake med banan

5 minuter
247 kcal

Mixa i det nyttiga i en enkelt och god jordgubbsmilkshake med banan. Klara... färdiga... tryck på start.

Glas med jordgubbsmilkshake

JORDGUBBSMILKSHAKE - Fibrer förblir intakta, även om du mixar dem, så det är ett superenkelt sätt att tanka upp med matsmältningsfrämjande frukt.

© wichmann+bendtsen

Jordgubbsmilkshake med banan

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 4 dadlar
  • 250 g frysta jordgubbar
  • 140 g frusen banan
  • 4 dl mandeldryck eller vanlig mjölk
  • 1 tsk vaniljpulver

Så gör du

  • Kärna ur dadlarna och lägg dem i mixern.
  • Mixa tills konsistensen är jämn.
  • Servera i två glas, och drick den direkt.

LÄS OCKSA: Bananbröd

TIPS! För en krämigare version kan du byta ut hälften av mjölken mot yoghurt – antingen naturell eller vanilj.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background