Jordgubbsmilkshake med banan

5 minuter
247 kcal

Mixa i det nyttiga i en enkelt och god jordgubbsmilkshake med banan. Klara... färdiga... tryck på start.

Glas med jordgubbsmilkshake

JORDGUBBSMILKSHAKE - Fibrer förblir intakta, även om du mixar dem, så det är ett superenkelt sätt att tanka upp med matsmältningsfrämjande frukt.

© wichmann+bendtsen

Jordgubbsmilkshake med banan

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 4 dadlar
  • 250 g frysta jordgubbar
  • 140 g frusen banan
  • 4 dl mandeldryck eller vanlig mjölk
  • 1 tsk vaniljpulver

Så gör du

  • Kärna ur dadlarna och lägg dem i mixern.
  • Mixa tills konsistensen är jämn.
  • Servera i två glas, och drick den direkt.

LÄS OCKSA: Bananbröd

TIPS! För en krämigare version kan du byta ut hälften av mjölken mot yoghurt – antingen naturell eller vanilj.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background