Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs mer2 personer
200 g blåbär
100 g björnbär
200 g äpple
200 g plommon
1 tsk färsk riven ingefära
Från ditt baslager
2 isbitar (kan uteslutas)
2 msk flytande honung/råsocker
Tillagning
Skölj frukterna och ta bort alla kärnor. Mixa allt med is och smaka av med lite honung eller råsocker. Drick genast som en nyttig och god start på dagen.
Sund bonus
Bären är sprängfyllda med immunstärkande antocyaniner. Samtidigt täcker den hela ditt dagsbehov av C-vitamin.
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer