Nyttiga recept Smoothie Spenat-bow... Spenat-bowl med kiwi, kokos och granola 15 minuter 341 kcal Så lagar och serverar du en nyttig och krämig spenat-bowl på bästa sätt. Av Signe Moesby Leth 28 april 2016 Spenat-bowl med kiwi, kokos och granola Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 person 2 banan, fryst 1 avokado 2 näve spenat tsk vaniljpulver Lite sötningsmedel, t ex dadlar, akaciahonung 1 dl mjölk Ev 1 tsk matchapulver Granola 8 g mandlar 16 g havregryn 4 g chiafrön 4 g hampafrön Topping 8 g raw kokoschips 2 kiwi Ev lite hackade pistagenötteroch frystorkade bär Så gör du Mixa alla ingredienserna tills du har en läcker och krämig smoothie. Häll över den i en skål. Hacka mandlarna och rosta granolan. Lägg upp den ovanpå smoothien tillsammans med kokoschips och skivad kiwi. Servera direkt. Vegetarisk mat