Name: Spenat-bowl med kiwi, kokos och granola
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 - banan, fryst; ½ - avokado; 1–2 handful spenat; ½–1 teaspoon vaniljpulver; null - Lite sötningsmedel, t ex dadlar, akaciahonung; ½ dl mjölk; null - Ev 1 tsk matchapulver; 4 gram mandlar; 8 gram havregryn; 2 gram chiafrön; 2 gram hampafrön; null - null; 4 gram raw kokoschips; 1 - kiwi; null - Ev lite hackade pistagenötteroch frystorkade bär; null - null; null - null

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

2 banan, fryst
1 avokado
2 näve spenat
tsk vaniljpulver
Lite sötningsmedel, t ex dadlar, akaciahonung
1 dl mjölk
Ev 1 tsk matchapulver

Granola

8 g mandlar
16 g havregryn
4 g chiafrön
4 g hampafrön

Topping

8 g raw kokoschips
2 kiwi
Ev lite hackade pistagenötteroch frystorkade bär

Spenat-bowl med kiwi, kokos och granola

Ingredienser

Granola

Topping

Så gör du