Name: Matcha-bowl med topping
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banan, fryst; ½ avokado; 1–2 nävar spenat; 1 teaspoon matcha; ½–1 teaspoon vaniljpulver; null Lite sötningsmedel, t ex dadlar,flytande stevia, akaciahonung,etc (kan uteslutas); ½ dl mjölk, gärna havremjölk; 16 gram rostad granola av:8 g havregryn, 2 g chiafrön,2 g hampafrön, 4 g mandlar; 4 gram raw kokoschips; 1 kiwi; null Ev lite hackade pistagenötteroch frystorkade bär

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

Matcha-smoothie

2 banan, fryst
1 avokado
2 nävar spenat
2 tsk matcha
tsk vaniljpulver
Lite sötningsmedel, t ex dadlar,flytande stevia, akaciahonung,etc (kan uteslutas)
1 dl mjölk, gärna havremjölk

Topping

32 g rostad granola av:8 g havregryn, 2 g chiafrön,2 g hampafrön, 4 g mandlar
8 g raw kokoschips
2 kiwi
Ev lite hackade pistagenötteroch frystorkade bär

Matcha-bowl med kiwi, kokos och granola

Matcha-bowl med topping

Ingredienser

Matcha-smoothie

Topping

Så lagar du en matcha-bowl med topping