Björnbärssmoothie

Ger lång mättnadskänsla tack vare sitt fiberrika innehåll.

1 augusti 2011 av I FORM

1 person

1½ dl mager yoghurt eller filmjölk med probiotiska bakterier
½ dl frysta björnbär
½ banan
1 apelsin, bara saften
Knappt 1 tsk vaniljsocker


Tillagning

Häll alla ingredienser i en mixer och mixa tills de frysta bären är finfördelade. Häll upp i höga glas och servera.

Magvänlig

Smoothien är ett bra mellanmål eftersom den är magvänlig och fiberrik - samtidigt som den håller dig mätt länge.

Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar