Björnbärssmoothie

5 minuter

Ger lång mättnadskänsla tack vare sitt fiberrika innehåll.

Björnbärssmoothie

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 3 dl mager yoghurt eller filmjölk med probiotiska bakterier
  • 1 dl frysta björnbär
  • 1 banan
  • 2 apelsin, bara saften
  • Knappt 1 tsk vaniljsocker

Tillagning

Häll alla ingredienser i en mixer och mixa tills de frysta bären är finfördelade. Häll upp i höga glas och servera.

Magvänlig

Smoothien är ett bra mellanmål eftersom den är magvänlig och fiberrik - samtidigt som den håller dig mätt länge.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background