Läs också

Skål med smoothie och frukt.

Smoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola

© wichmann+bendtsen

Grön spenat-smoothie

Blanda dina grönsaker i en smoothie och bli lika stark som Karl Alfred. Den här goda drycken innehåller spenat, squash och ananas.

9 juni 2015 av Michelle Kristensen

#Squash #Banan #Ananas #Spenat

Spenat-smoothie

1 glas

TIDSÅTGÅNG

Tid totalt: 5 minuter

INGREDIENSER

1 glas

200 g spenat

200 g squash

100 g banan

100 g ananas

Skal från en ekocitron

1 liten tsk jordnötssmör

2 dl mandelmjölk

1 dl vatten

En nypa stevia

Så gör du

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa ihop.

Tillsätt ev mer vatten eller mandelmjölk, om du vill ha en lättare konsistens.

Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer.

1. Smoothie med grönkål och kakao 2. Sommarsmoothie med ärter och passionsfrukt 3. Smoothie med rödbetor och hallon 4. Solgul smoothie med pumpa 5. Grön spenat-smoothie

#Squash #Banan #Ananas #Spenat

Kommentarer

Höj humöret under vinterhalvåret med ljusterapi

4 nr. av I FORM + Ljusterapilampa – Spara 799 kr