Name: Fast workout-smoothiemed jordgubbar och broccoli
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 dl mandelmjölk; 2 teaspoon chiafrön (omega-3-fettsyror); 200 gram frysta jordgubbar (C-vitamin); 100 gram fryst broccoli; 1 dadel (kolhydrater); 1 tablespoon proteinpulver (protein)

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Chiafrön

De mest lästa artiklarna just nu

Menyer

Fysioterapeut undersöker kvinnas mage, delade magmuskler

Hälsa

Dieter

Motivation till träning

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Smoothie

I FORM rekommenderar

Fast workout-smoothie