Name: Smoothie med spenat och ärter
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 gram spenat; 100 gram grönkål; 100 gram ärter; 2 piece passionsfrukter; ½ stor mango (150 g); null Saft och skal från 1 ekolime; 2 dl mandelmjölk; 1 dl vatten; null En nypa stevia

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

De mest lästa artiklarna just nu

Menyer

Fysioterapeut undersöker kvinnas mage, delade magmuskler

Hälsa

Dieter

Motivation till träning

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Smoothie

I FORM rekommenderar

Sommarsmoothie med ärter och passionsfrukt

Smoothie med spenat och ärter

Ingredienser

1 glas

Gör så här

Meny vecka 5: Vi älskar mat i ugn

Så vet du om du har delade magmuskler

Ditte har lagt om sin kost till keto

Så här får du mer energi i en hektisk vardag

Så här skapar du de bästa förutsättningarna för en god natts sömn

Hur mycket vet du om keto-dieten?

Varsågod – 11 läckra, keto-vänliga recept med få kolhydrater

Hitta din motivation och lyckas med din nya livsstil

Lider jag av social fobi eller är jag bara blyg?

C-vitamin – kan du få i dig för mycket?

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Hemgjort, krämigt iskaffe

Jordgubbsmilkshake med banan

Greenie – grön smoothie med spenat och äpple

I FORM ❤ SMOOTHIES

Smakfulla smoothies med smart smoothie-mixer

Bygg muskler med en grön smoothie

Sov gott-smoothie

Smoothie med rödbetor, hallon, chiafrön och cashewnötter

Läcker morgonsmoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola

Sunrisesmoothie fylld med energi

Bärsmoothie i 3 lager

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Sund januari: 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Gör din egen surdeg

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Så gör du ingefärsshots

Så här lagar du perfekt lax i ugn

De 20 viktigaste frågorna om blodtryck

Smoothie med spenat och ärter

Ingredienser

1 glas

Gör så här

Meny vecka 5: Vi älskar mat i ugn

Så vet du om du har delade magmuskler

Ditte har lagt om sin kost till keto

Så här får du mer energi i en hektisk vardag

Så här skapar du de bästa förutsättningarna för en god natts sömn

Hur mycket vet du om keto-dieten?

Varsågod – 11 läckra, keto-vänliga recept med få kolhydrater

Hitta din motivation och lyckas med din nya livsstil

Lider jag av social fobi eller är jag bara blyg?

C-vitamin – kan du få i dig för mycket?

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Hemgjort, krämigt iskaffe

Jordgubbsmilkshake med banan

Greenie – grön smoothie med spenat och äpple

I FORM ❤ SMOOTHIES

Smakfulla smoothies med smart smoothie-mixer

Bygg muskler med en grön smoothie

Sov gott-smoothie

Smoothie med rödbetor, hallon, chiafrön och cashewnötter

Läcker morgonsmoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola

Sunrisesmoothie fylld med energi

Bärsmoothie i 3 lager

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Sund januari: 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Gör din egen surdeg

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Så gör du ingefärsshots

Så här lagar du perfekt lax i ugn

De 20 viktigaste frågorna om blodtryck