Läs också

Smoothie med kvarg, broccoli, spenat, chiafrön

Grön smoothie med kvarg, spenat och chiafrön

Sommarsmoothie med ärter och passionsfrukt

Få i dig alla grönsaker med denna fräsha sommarsmoothie med grönkål, ärter och passionsfrukt.

9 juni 2015 av Michelle Kristensen

Smoothie med spenat och ärter

1 glas

200 g spenat
100 g grönkål
100 g ärter
2 st passionsfrukter
½ stor mango (150 g)
Saft och skal från 1 ekolime
2 dl mandelmjölk
1 dl vatten
En nypa stevia


Gör så här

  • Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa ihop.

  • Tillsätt ev mer vatten eller mandelmjölk, om du vill ha en lättare konsistens.


Mixa grönt i glaset

1. Smoothie med grönkål och kakao 2. Sommarsmoothie med ärter och passionsfrukt 3. Smoothie med rödbetor och hallon 4. Solgul smoothie med pumpa 5. Grön spenat-smoothie

Nå ditt mål 2018!

Dieter
Gå ner i vikt
Gång
Styrketräning

Kanske är du intresserad av ...

Smoothie
Smoothie
Smoothie
Omröstning

Vilken typ av träning motiverar dig mest?


I FORM tipsar