Sommarsmoothie med ärter och passionsfrukt

5 minuter
393 kcal

Få i dig alla grönsaker med denna fräsha sommarsmoothie med grönkål, ärter och passionsfrukt.

Smoothie med spenat och ärter

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 glas

1 glas

  • 400 g spenat
  • 200 g grönkål
  • 200 g ärter
  • 4 st. passionsfrukter
  • 1 stor mango (150 g)
  • Saft och skal från 1 ekolime
  • 4 dl mandelmjölk
  • 2 dl vatten
  • En nypa stevia

Gör så här

  • Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa ihop.

  • Tillsätt ev mer vatten eller mandelmjölk, om du vill ha en lättare konsistens.

LÄS OCKSÄ: Så påverkar sommartid kroppen


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background