Sök
Stäng
Skribenter och experter

Maria Christensen

Maria Christensen

Receptutvecklare

Innehåll skrivet av Maria Christensen:

couscous-sallad med bakade grönsaker
Middag

Couscoussallad med karamelliserad pumpa, pinjenötter och vitlöksdressing

535 kcal
30 minuter
MÄTTANDE SALLAD –
Middag

Spetskålssallad med äpple, granatäpple och sötpotatis

555 kcal
30 minuter
avokado- och quinoasallad med picklad rödlök
Middag

Avokadosallad med quinoa, marinerad fetaost och picklad rödlök

580 kcal
40 minuter
Middag

Blomkålsgratäng, sallad och lax i ugn

529 kcal
50 minuter
Middag

Broccolipaj med kyckling och sallad med jordgubbar

472 kcal
1 timme
Quesadillas med ost
Middag

Vegetariska quesadillas med cheddarost och spenat

298 kcal
20 minuter
Fullkornstortilla med kyckling
Nyttiga recept

Fulkornstortilla med hemgjord tomatsalsa och mexikryddad kyckling i ugn

416 kcal
30 minuter
rödbetstortilla med lax
Middag

Hemgjord grönsakstortilla med lax och färskost

300 kcal
30 minuter
enchiladas med nötkött
Middag

Enchiladas med kryddig sås, nötkött, sallad och guacamole

686 kcal
50 minuter
Björnbärssylt
Nyttig mat

Hemgjord björnbärssylt

64 kcal
30 minuter
inlagd rabarber
Nyttiga recept

Inlagd rabarber med vanilj

68 kcal
1 Dag
Lökkompott
Nyttiga recept

Lökkompott med balsamico

127 kcal
15 minuter
Långtidsbakade tomater
Nyttiga recept

Långtidsbakade tomater i ugn

197 kcal
5 timmar
inlagda grönsaker
Nyttiga recept

Blandade inlagda sommargrönsaker

65 kcal
1 Dag
pressgurka
Nyttiga recept

Hemgjord pressgurka med lagerblad

54 kcal
2 timmar
Gurksoppa
Middag

Kall gurksoppa med räkor, vitlök och avokado

290 kcal
15 minuter
kyckling-pastasallad
Middag

Kall pastasallad med kyckling, ruccola och pesto

619 kcal
30 minuter
Rågbröd med potatis och sparris
Middag

Rågbröd med potatis, syltade rädisor, sparris och plockgrönsaker

382 kcal
20 minuter
Avokadosallad med quinoa
Middag

Avokadosallad med tomat, spetskål, quinoa och kvargdressing

388 kcal
30 minuter
tonfisk-pita
Middag

Pitabröd med nyttig tonfisksallad och ägg

442 kcal
25 minuter
falafel-pita
Middag

Pitabröd med hemlagad vegansk falafel i ugn

488 kcal
35 minuter
pita-shawarma
Middag

Pita med hemgjord shawarma, sallad och creme fraichedressing

485 kcal
30 minuter
pitabröd med skinka
Middag

Pitabröd med skinka, morotssallad och pestodressing

430 kcal
20 minuter
pitabröd
Bröd

Pitabröd med fullkorn

222 kcal
1½ timme
Sida 3 / 8