Sök
Stäng
Skribenter och experter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist på I FORM

Innehåll skrivet av Iben Mortensen:

Kvinna som dricker cola light
Kostråd

Två sötningsmedel är kanske inte så harmlösa som vi trott

En grupp kvinnor som tränar lagsport och jublar.
Motivation till träning

5 sköna känslor som bara lagsport kan ge oss

Hand som ritar ett släktträd
Förebyggande

Ärftliga sjukdomar: 5 saker du bör fundera på innan du gör ett DNA-test

Hjärta

Här är 5 anledningar till att ditt hjärta älskar löpning

Kvinna på dåligt humör med en tom tallrik framför sig.
Psykologi

Vetenskapen har talat: Därför gör hunger oss på dåligt humör

kvinna som ligger och slappar
Motivation till träning

6 enkla träningsförslag till trötta dagar

Lång kvinna som står på en löpbana
Hälsa

5 fantastiska fördelar med att vara lång

Kvinna som står och mäter sig själv med ett måttband.
Hälsa

5 fördelar: Därför är det bra att vara kort

Kvinna i träningskläder som tränar kampsport
Motivation till träning

5 anledningar att träna kampsport: Därför funkar det!

Kvinna med ett saltkar som saltar sin mat.
Kostråd

Därför ska du låta saltkaret stå kvar på bordet

Kvinna som går i trappor.
Motivation till träning

Därför ska du alltid ta trappan: 5 geniala anledningar

Kvinna i träningskläder som håller balansen på ett ben.
Hälsa

Enbenstest kan avslöja hur länge du lever

Olika sorters linser i långa banor.
Superfood

Använd linser istället för kött – fakta, tips och recept

Kvinna i träningskläder med pannlampa.
Gång

5 fördelar med kvällspromenad

Kvinna i träningskläder som sitter i ett omklädningsrum och knyter skorna.
Motivation till träning

Så många är rädda för gymmet

Kvinna i träningskläder som ligger och gör situps.
Platt mage

Platt mage: 6 saker du bör veta

Kvinna som står och tittar på en produkt med palmolja i matbutiken.
Nyttig mat

Här är de ingredienser vi helst undviker

Kvinna i träningskläder i en roddmaskin.
Träning

5 muskler du tränar i roddmaskinen

Kvinna som gör mountain climbers hemma i vardagsrummet.
Motivation till träning

5 fördelar med att träna hemma

Kvinna som står upp.
Hälsa

Därför ska du stå upp en extra timme om dagen

Bild av kvinna som svänger på höfterna
Förebyggande

Höfterna: 4 vanliga anledningar till att de gör ont

Kvinna som tar sig om höften.
Styrkeövningar

8 suveräna övningar för ömma höfter

En man och en kvinna som tränar tillsammans.
Motivation till träning

5 anledningar att träna med din partner

Kvinna i träningskläder som lyfter en vikt och ler.
Motivation till träning

Vill du bli stark snabbt Så här ska du träna

Sida 12 / 15