Sök
Stäng
Skribenter och experter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist på I FORM

Innehåll skrivet av Iben Mortensen:

En utsträckt hand med nötter.
Kostråd

Nötter är nyttigare än många tror

Kvinna som tränar utomhus på vintern.
Motivation till träning

5 anledningar att träna ute året runt

Kvinna som ligger på en matta och stretchar
Motivation till träning

Därför går mensen ut över din träning

Kvinna som tränar ute i en skog på hösten.
Motivation till träning

Höst – 6 anledningar till att träning är bra just nu

Kvinna som tränar på stranden.
Motivation till träning

Är sommar den bästa träningsårstiden? 6 saker som talar för det

Kvinna som tränar bland vårblommor.
Motivation till träning

6 saker som gör våren till den bästa träningsårstiden

Kvinna som springer ute på vintern.
Motivation till träning

6 saker som gör träningen extra härlig på vintern

Kvinna som dricker cola light
Kostråd

Två sötningsmedel är kanske inte så harmlösa som vi trott

En grupp kvinnor som tränar lagsport och jublar.
Motivation till träning

5 sköna känslor som bara lagsport kan ge oss

Hand som ritar ett släktträd
Förebyggande

Ärftliga sjukdomar: 5 saker du bör fundera på innan du gör ett DNA-test

Hjärta

Här är 5 anledningar till att ditt hjärta älskar löpning

Kvinna på dåligt humör med en tom tallrik framför sig.
Psykologi

Vetenskapen har talat: Därför gör hunger oss på dåligt humör

kvinna som ligger och slappar
Motivation till träning

6 enkla träningsförslag till trötta dagar

Lång kvinna som står på en löpbana
Hälsa

5 fantastiska fördelar med att vara lång

Kvinna som står och mäter sig själv med ett måttband.
Hälsa

5 fördelar: Därför är det bra att vara kort

Kvinna i träningskläder som tränar kampsport
Motivation till träning

5 anledningar att träna kampsport: Därför funkar det!

Kvinna med ett saltkar som saltar sin mat.
Kostråd

Därför ska du låta saltkaret stå kvar på bordet

Kvinna som går i trappor.
Motivation till träning

Därför ska du alltid ta trappan: 5 geniala anledningar

Kvinna i träningskläder som håller balansen på ett ben.
Hälsa

Enbenstest kan avslöja hur länge du lever

Olika sorters linser i långa banor.
Superfood

Använd linser istället för kött – fakta, tips och recept

Kvinna i träningskläder med pannlampa.
Gång

5 fördelar med kvällspromenad

Kvinna i träningskläder som sitter i ett omklädningsrum och knyter skorna.
Motivation till träning

Så många är rädda för gymmet

Kvinna i träningskläder som ligger och gör situps.
Platt mage

Platt mage: 6 saker du bör veta

Kvinna som står och tittar på en produkt med palmolja i matbutiken.
Nyttig mat

Här är de ingredienser vi helst undviker

Sida 12 / 15