Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent och receptutvecklare
Innehåll skrivet av Anne Larsen:
Middag
Köttbullar i curry
613 kcal
25 minuter
Middag
Nötfärsbiff med broccoli och sauce verte
531 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks
Vattenmelon-fyrkanter
75 minuter
Middag
Fiskbiffar med tillbehör
474 kcal
40 minuter
Dessert
Glass med ananas, lime och mynta
115 kcal
2 timmar
Middag
Soppa med sparris och räkor
336 kcal
20 minuter
Middag
Salade Nicoise
449 kcal
30 minuter
Middag
Kycklingsallad
267 kcal
30 minuter
Middag
Bakad lax och sommarsallad
349 kcal
30 minuter
Dessert
Glass med hallon och lakrits
86 kcal
Middag
Kall tomatsoppa med topping
270 kcal
25 minuter
Middag
Färsbiff med stekta grönsaker
508 kcal
30 minuter
Middag
Kycklingsallad med äpple och citrus
419 kcal
30 minuter
Middag
Tonfisk med bakad rödlök och quinoa
465 kcal
30 minuter
Middag
Kålhotdog med nyttig fyllning
267 kcal
30 minuter
Lunch
Asiatisk matlåda fylld med proteiner
478 kcal
30 minuter
Lunch
Kycklingsallad med mango och spetskål
409 kcal
10 minuter
Lunch
Avocadosmörgås med räkor
444 kcal
10 minuter
Lunch
Spenatwraps med lax och frukt
489 kcal
15 minuter
Middag
Jordärtskockssoppa med vita bönor och persilja
397 kcal
30 minuter
Middag
Lammfilé med potatis och palmkål
479 kcal
30 minuter
Middag
Rödspätta med broccoli och tomat
275 kcal
30 minuter
Middag
Sallad med kyckling och äpplen
363 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Fullkornspasta med stenbitsrom och fänkål
373 kcal
15 minuter
6
7
8
9
10
Sida 8 / 12