Avocadosmörgås med räkor

10 minuter
444 kcal

På bara 10 minuter kan du piffa upp mackan med avokado, räkor och tomatskyr.

Rågbröd med pålägg

Avokadosmörgås med räkor och tomatskyr

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 skiva rågbröd, ca 50 g
  • 2 avokado
  • 200 g räkor
  • Havssalt och svartpeppar
  • 2 knippa gräslök
  • 2 skiva rågbröd, ca 50 g
  • 2 avokado
  • 200 g räkor
  • Havssalt och svartpeppar
  • 2 knippa gräslök

Dressing

  • dl skyr
  • 2 tsk majonnäs
  • 2 tsk koncentrerad tomatpuré,alternativt en god ketchup
  • 1 tsk worchestershiresås
  • 2 ekocitron
  • Tabasco
  • Havssalt och svartpeppar

Så gör du avokadosmörgås med räkor och tomatskyr

  • Rör skyr med majonnäs, tomatpuréoch worchestershiresås.

  • Smaka av dressingen medrivet citronskal, pressad citron,tabasco, salt och peppar.

  • Rosta brödet.

  • Mosa avokadonmed lite citronsaft och smakaav med salt.

  • Fördela moset påbrödet och servera med räkor,gräslök, dressing och citronklyfta.


Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background