Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent och receptutvecklare
Innehåll skrivet av Anne Larsen:
Middag
Bakad lax med rödkålsråkost
561 kcal
30 minuter
Middag
Nyttig smörgås med fläskkotlett och fermenterad rödkål (recept)
513 kcal
15 minuter
Juice-recept
Rödkålsjuice med äpple/ingefära
209 kcal
70 minuter
Juice-recept
Testa I FORMs juicekur i 3 dagar
Dieter
Soppdiet – nyttig och mättande
Nyttiga recept
Kall jordgubbssoppa med cashew, kokos och ingefära
383 kcal
Nyttiga recept
Sötpotatissoppa med blomkål, chili och ingefära
279 kcal
20 minuter
Nyttiga recept
Broccolisoppa med kikärter, salladslök och ingefära
311 kcal
10 minuter
Nyttiga recept
Soppa med kycklingbuljong
36 kcal
75 minuter
Kostråd
Ge maten mer hetta
Middag
Grillad kalvbiff med vitlök
468 kcal
30 minuter
Middag
Sesamkyckling
498 kcal
20 minuter
Middag
Vattenmelonsallad med fetaost och valnötter
232 kcal
15 minuter
Middag
Vit fisk med grönt
471 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Nyttig bearnaise och andra såser du kommer älska
10 minuter
Middag
Kyckling brasil med paprika-lime-salsa
30 minuter
Middag
Kycklingpaella med korngryn
45 minuter
Middag
Saltimbocca med kyckling, bakad potatis och tomater
473 kcal
50 minuter
Middag
Kycklingsallad med frukt och grönt
380 kcal
30 minuter
Middag
Kalvkött med sparris och ärter
411 kcal
30 minuter
Middag
Fiskfiléer med grön sparris
624 kcal
15 minuter
Middag
Tonfisk med couscous
599 kcal
30 minuter
Middag
Spett med pilgrimsmusslor
598 kcal
25 minuter
Middag
Piggvar med haricots verts
521 kcal
35 minuter
5
6
7
8
9
Sida 7 / 12