Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent och receptutvecklare
Innehåll skrivet av Anne Larsen:
Nyttiga recept
Avokado med stenbitsrom, rödlök, örter och kvargkräm
226 kcal
15 minuter
Nyttiga recept
Superenkel blomkålssoppa med stenbitsrom och persiljepesto
309 kcal
15 minuter
Nyttiga recept
Stekt ägg med stenbitsrom och vattenkrasse
160 kcal
5 minuter
Nyttiga recept
Små spenatomeletter med stenbitsrom och rökt ost
295 kcal
20 minuter
Middag
Fullkornspasta med fänkål och räkor
573 kcal
20 minuter
Middag
Chili con carne med kalvkött och majs
492 kcal
35 minuter
Middag
Rödspätta med päron och citron
450 kcal
30 minuter
Middag
Kyckling med rotsaker och tomater
369 kcal
20 minuter
Middag
Soppa med tomat, palmkål och bönor
425 kcal
20 minuter
Middag
Bakad lax med grönkål
468 kcal
30 minuter
Middag
Rödkålssallad med rödbetor och bönor
287 kcal
30 minuter
Middag
Fläskkotlett med quinoa och broccoli
537 kcal
20 minuter
Middag
Kyckling med gremolata och palmkål
271 kcal
25 minuter
Middag
Torsk med rosmarinpotatis
428 kcal
30 minuter
Lunch
Rågbröd med avokado och lufttorkad skinka
320 kcal
10 minuter
Frukost
Sauterad spenat med avokado
371 kcal
15 minuter
Lunch
Sallad med rödkål och kyckling
493 kcal
25 minuter
Middag
Kyckling och kål i curry
383 kcal
15 minuter
Middag
Squashpasta med räkor och vita bönor
305 kcal
20 minuter
Middag
Bönsallad med kryddiga köttbullar
355 kcal
20 minuter
Middag
Sallad med sojabönor, päron och valnötter
255 kcal
15 minuter
Middag
Rökt lax med stekt spetskål
357 kcal
10 minuter
Middag
Äggrullar med spenat och lax
236 kcal
10 minuter
Middag
Biff med potatis och sallad
430 kcal
30 minuter
7
8
9
10
11
Sida 9 / 12