Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent och receptutvecklare
Innehåll skrivet av Anne Larsen:
Middag
Thailändsk soppa med räkor
600 kcal
20 minuter
Lunch
Fransk sallad med varm getost
507 kcal
15 minuter
Middag
Grillad svärdfisk med sötsur paprikarelish
481 kcal
25 minuter
Middag
Omelett med röd paprika och dragon
389 kcal
20 minuter
Lunch
Sallad med pocherat ägg, bacon och rågbrödschips
242 kcal
20 minuter
Lunch
Sötpotatis med bakade ägg, rödlök och röd paprika
462 kcal
30 minuter
Middag
Stekt lax och spetskål med örtkräm
583 kcal
20 minuter
Middag
Krämig kornotto med ankbröst och skogssyra
615 kcal
30 minuter
Middag
Tortilla med paprika och oliver
390 kcal
15 minuter
Middag
Omelett med bönor och ärtskott
389 kcal
20 minuter
Middag
Tonfisksandwich med lök, hjärtsallad och kapris
Middag
Grön bolognese med spenat, broccoli och ärter
543 kcal
25 minuter
Middag
Sallad på blomkål och broccoli med bacon och rödlök
463 kcal
20 minuter
Middag
Blomkålssoppa med örtkryddor
508 kcal
25 minuter
Middag
Ugnsstekt kycklingfilé med pärldinkelsallad
549 kcal
30 minuter
Middag
Broccolisallad med bacon, rödlök och fetaost
615 kcal
20 minuter
Middag
Krämig broccolisoppa med kyckling och parmesanost
598 kcal
35 minuter
Middag
Marinerade kycklingspett med grönsaker
342 kcal
30 minuter
Middag
Pastasallad med potatis, bönor och pesto
562 kcal
Middag
Bakad torsk med tre sorters ärter
584 kcal
15 minuter
Middag
Barbequekotlett med glaserade morötter
582 kcal
20 minuter
Middag
Vegetarisk kvällsmat på 15 minuter
375 kcal
15 minuter
Middag
Morotssoppa med köttbullar
578 kcal
30 minuter
Middag
Dekorativa miniomeletter med lax och broccoli
385 kcal
10 minuter
3
4
5
6
7
Sida 5 / 12