Soppkur – sund och mättande
Soppkuren (eller souping) är INTE ännu en tråkig viktminskningskur. Förutom viktminskning ger soppkuren även lugn och ro i tarmarna – OCH så behöver du inte gå runt och vara hungrig hela tiden!
Det här får du ut av souping
Ett starkare immunförsvarVäljer du soppor med mycket grönsaker får du massor av antioxidanter, som boostar ditt immunförsvar och skyddar din kropp mot inflammation.
ViktminskningProteinerna och grönsakerna i soppan skapar en homogen massa i magsäcken. Här spjälkas proteinerna och ger dig en långvarig mättnad.
Större mättnadFlera undersökningar dokumenterar att en väl sammansatt soppa mättar bättre än något annat.
Sundare tarmar De många kostfibrerna från soppornas frukter och grönsaker håller igång magen och bidrar till att bygga upp ett starkt och välfungerande tarmsystem..
Anpassa soppkuren så den passar dina behov
Välj själv om du bara vill ta en enskild soupingdag då och då, eller om du vill göra en kur i t ex 3, 7 eller 10 dagar.Du kan byta mellan sopporna som du känner för. Alla sopporna kan lagas i förväg och tas med.### Vi föreslår den här ordningen på sopporna
- Morgon: Kycklingbuljong
- Förmiddag: Kall hallonsoppa
- Lunch: Broccolisoppa
- Eftermiddag: Kall jordgubbssoppa
- Kväll: Sötpotatissoppa