Soppkur – sund och mättande

Soppkuren (eller souping) är INTE ännu en tråkig viktminskningskur. Förutom viktminskning ger soppkuren även lugn och ro i tarmarna – OCH så behöver du inte gå runt och vara hungrig hela tiden!

Färgglada soppor från soppkur.

Det här får du ut av souping

Ett starkare immunförsvarVäljer du soppor med mycket grönsaker får du massor av antioxidanter, som boostar ditt immunförsvar och skyddar din kropp mot inflammation.

ViktminskningProteinerna och grönsakerna i soppan skapar en homogen massa i magsäcken. Här spjälkas proteinerna och ger dig en långvarig mättnad.

Större mättnadFlera undersökningar dokumenterar att en väl sammansatt soppa mättar bättre än något annat.

Sundare tarmar De många kostfibrerna från soppornas frukter och grönsaker håller igång magen och bidrar till att bygga upp ett starkt och välfungerande tarmsystem..

Anpassa soppkuren så den passar dina behov

Välj själv om du bara vill ta en enskild soupingdag då och då, eller om du vill göra en kur i t ex 3, 7 eller 10 dagar.Du kan byta mellan sopporna som du känner för. Alla sopporna kan lagas i förväg och tas med.### Vi föreslår den här ordningen på sopporna

  • Morgon: Kycklingbuljong
  • Förmiddag: Kall hallonsoppa
  • Lunch: Broccolisoppa
  • Eftermiddag: Kall jordgubbssoppa
  • Kväll: Sötpotatissoppa

Du hittar alla sopprecept här under.

De mest lästa artiklarna just nu

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background