Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent och receptutvecklare
Innehåll skrivet av Anne Larsen:
Middag
Spetskålssallad med kyckling, jordgubbar och hasselnötter
518 kcal
20 minuter
Middag
Frittata med sparris och parmesan
415 kcal
25 minuter
Middag
Omelett med svamp och örtkryddor
413 kcal
15 minuter
Middag
Jordärtskockssoppa med rödbetschips
497 kcal
30 minuter
Middag
Frittata med squash, jordgubbar och dragon
253 kcal
20 minuter
Middag
Fiskbiffar med bakad purjolök
567 kcal
45 minuter
Middag
Biff och bakade rotfrukter
597 kcal
30 minuter
Middag
Grillade räkor med vita bönor
432 kcal
30 minuter
Middag
Köttbullar i curry med äpple och svart quinoa
530 kcal
25 minuter
Middag
Bakad sötpotatis med läcker fyllning
436 kcal
25 minuter
Middag
Blomkålssoppa med ärter och vattenkrasse
351 kcal
29 minuter
Middag
Betsoppa med äpple och pepparrot
230 kcal
30 minuter
Middag
Löksoppa med ostbröd
434 kcal
30 minuter
Middag
Kyckling med ris, blomkål och kryddig kokossås
641 kcal
30 minuter
Nyttiga snacks
Broccolisoppa med tomatsmak och rapsolja, ingefära och gräslök
232 kcal
20 minuter
Middag
Bakad lax på ärtpuré
591 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks
Hummus med gurkmeja, vitlök och citron
238 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks
Lax i äggrulle med vattenkrasse och gräslök
252 kcal
10 minuter
Frukost
Havregrynsgröt med chiafrön, blåbär och valnötter
392 kcal
7 minuter
Frukost
Smoothie med ingefära, blåbär och lime
310 kcal
5 minuter
Middag
Zucchini bolognese med morot, bladselleri, lök, tomat, parmesan och basilika
473 kcal
50 minuter
Nyttiga snacks
Hembakat knäckebröd med frön och kärnor
541 kcal
30 minuter
Middag
Gör din egen thailåda med kyckling cashew
595 kcal
30 minuter
Middag
Skinkschnitzel med gröna tillbehör
396 kcal
30 minuter
2
3
4
5
6
Sida 4 / 12