Krämig kornotto med ankbröst och skogssyra

30 minuter
615 kcal

Skulle du vilja skämma bort din partner eller en väninna med en god middag? Men du har inte tid att stå i köket i flera timmar? Då har vi lösningen här. Prova denna fantastiska kornotto med ankbröst och skogssyra.

Krämig kornotto med ankbröst och skogssyra

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 1 ankbröst, med skinn
  • Havssalt
  • 150 g matgryn, t ex korn el dinkel
  • ½ l hönsbuljong
  • 1 dl lättmjölk
  • 40 g riven parmesanost

  • Svartpeppar, färskmald

  • 1 näve skogssyra, kan uteslutas

Så gör du

  • Skär snitt i skinnet på ankbröstet och gnid det med salt.

  • Lägg köttet med skinnsidan nedåt i en panna och sätt på medelvärme. Skinnsidan ska brynas långsamt så att det mesta av fettet steks bort, innan skinnet får en gyllene färg. Det tar ca 10 minuter.

  • Vänd ankbröstet och bryn köttsidan snabbt. Stek klart det i ugnen på 150 grader i ca 10 minuter.

  • Koka matgrynen utan lock i buljongen och rör hela tiden. Tillsätt mer vatten om det kokar torrt. Stäm av mängden vätska så att grynen blir mjuka utan att du behöver hälla av vätska, vilket tar ca 25 minuter.

  • Koka upp grynen med mjölken och stäng av värmen. Vänd ner osten och smaka av med salt och peppar.

  • Skär köttet efter tycke och smak och servera med skogssyra.

TIPS! Håll den krämig

Kornotton ska serveras så pass krämig att den inte behöver sås. Tillsätt därför lite vätska innan servering så att den är mjuk i konsistensen.


Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background