Fransk sallad med chèvre chaud och bönor

15 minuter
507 kcal

Låt dig inspireras av det franska köket med denna kaféklassiker. Denna utsökta sallad kan du laga på bara 15 minuter och servera till både lunch och middag. Smaklig måltid!

Grön sallad

Sallad med chèvre chaud och bönor

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 200 g gröna bönor – haricots verts
  • Kallpressad rapsolja
  • Havssalt
  • 2 hjärtsallad
  • 4 msk vita bönor från burk
  • 6 små skivor getost à 10 g
  • 2 tsk extra jungfruolja
  • 6 valnötter
  • 4 msk rågkrutonger, se tips
  • nymalen svartpeppar
  • 2 msk senapsvinägrett, se tips
  • Ev ätliga lavendelblommor

Så gör du sallad med chèvre chaud och bönor

  • Gör i ordning de gröna bönorna och koka dem i 2 mi­­nut­er i lättsaltat vatten med lite rapsolja.
  • Låt dem rinna av och svalna i en sil.
  • Skölj salladen och lägg upp med båda bönsorterna.
  • Stek osten snabbt i olivolja i en panna.
  • Lägg osten på salladen.
  • Toppa med valnötter och rågkrutonger, dressing och ev lavendel.

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background