Guide till världens bästa styrkeövningar
Har du koll på de klassiska styrkeövningarna? Vi har samlat de viktigaste styrkeövningarna som du bör känna till och hjälper dig att göra dem dem korrekt.
Har du koll på de klassiska styrkeövningarna? Vi har samlat de viktigaste styrkeövningarna som du bör känna till och hjälper dig att göra dem dem korrekt.
Så gör du thrusters med kettlebell
Så gör du sumo deadlift high pull
Så gör du en korrekt armhävning
Så gör du thrusters med kettlebell
Så gör du sumo deadlift high pull
Så gör du magrodd med gummiband
Så gör du en magböjning korrekt