Fylld squash med spenat- och kikärtssallad Fyllda grönsaker är ett enkelt och läckert sätt att variera ditt intag av grönsaker. Här har vi tagit en squash och fyllt den med grönsaker – och lite kött.
Känn dig extra bekväm och kom igång med träningen! Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit T-shirt och tights - SPARA 885 kr
Få motivation till mer träning och en sundare vardag! Få 4 nr av I FORM + Active Fit aktivitetsklocka - ENDAST 149 kr + porto.
Ett måste för dig som vill laga snabb och sund vardagsmat - Klickä här >> Få 4 nr av I FORM + Stavmixer-set - ENDAST 149 kr
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Spenatsallad med getost Laga den här spröda salladen med krämig getost, edamamebönor och spröda polkabetor.
Grönsakspasta med spenat och bakad lax Laga den här läckra rätten med grönsaksspagetti av squash med spenatpesto och bakad lax och bli på härligt sommarhumör på direkten!
Spenatsoppa med lammkött Grön soppa med massor av spenat och sötpotatis. Servera den ihop med kryddigt lammkött.
Spenathummus med kryddräkor Prova det här receptet med spenathummus och kryddiga räkor med chili och persilja. Perfekt som förrätt eller plockmat.
Frukostmuffins med bacon och spenat Frukostmuffins är perfekta som snabb och sund frukostmat, men passar också mycket bra i matlådan eller som mellanmål.
Tropisk smoothie med spenat Få den bästa starten på dagen med denna smoothie med spenat, hemlagad granola och färsk frukt.
Bönsallad med kryddiga kötbullar Fixa en matig sallad med vita bönor, nektariner och kryddiga köttbullar på bara 20 minuter.
Grön spenat-smoothie Blanda dina grönsaker i en smoothie och bli lika stark som Karl Alfred. Den här goda drycken innehåller spenat, squash och ananas.
Waldorfsallad med tranbär Överraska med en nyttig version med spenat och tranbär av den klassiska waldorfsalladen .
Spenatpannkaka med rökt lax och citrusdressing Grön favorit med få kalorier! Spenatpannkaka med rökt lax blir en säker hit på din middagstallrik.
