Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Frågor

Frågor

Pumpa-karvning av barn
Nyttig mat

Halloweenpumpa – till både pynt och matlagning

Det saltas på en tallrik mat.
Kostråd

Ska jag dra ner på saltet även om mitt blodtryck är bra?

En person tränar på ett gym.
Styrketräning

Vilken kroppsform är bäst för styrke­träning?

Läkare pratar med patient som är en mogen kvinna
Förebyggande

När bör jag gå till läkaren?

Mogen kvinna patient på läkarmottagning
Förebyggande

Har jag rätt till en hälsokontroll?

Man snarkar, kvinna är irriterade i sängen bredvid honom
Sömn

Snarkar män mer än kvinnor?

Person simmar
Förebyggande

Kan träning återbilda nedbrutet brosk?

Kvinna lyfter vikter
Styrketräning

Ger många repetitioner tonade muskler?

Cola
Kostråd

Är cola sämre än annan läsk?

Blodgivare
Hälsa

Kan alla bli blodgivare?

Kvinna ligger i sängen och sover djupt
Sömn

Får du tillräckligt med djupsömn?

Kvinna ligger sömnlös på natten
Sömn

Hur mycket sömn behöver man? Kolla här

Kvinna sover REM-sömn
Sömn

REM-sömn ökar kreativiteten – får du tillräckligt?

Perhe istuu sohvalla ja katsoo urheilua televisiosta.
Motivation till träning

Kommer man i bättre form av att titta på sport på TV?

Kvinna med värkar, skrikande
Sund graviditet

Är en förlossning verkligen som ett maratonlopp?

Kvinnor som svettas och skrattar efter träning
Hälsa

Varför blir jag röd i ansiktet när jag tränar?

Kvinna som sover på höger sida i en säng.
Sömn

Finns det en sida av kroppen som är bäst att sova på?

Kvinna som äter vattenmelon
Nyttig mat

Kan vattenmelon ersätta vatten?

Två mammor i träningskläder
Sund graviditet

Hur snart efter förlossningen kan man börja träna?

I en färgglad och nyttig version.
Kostråd

Hur mycket potatissallad ska jag beräkna per person?

Patient hos tandläkaren
Hälsa

Vad är lustgas egentligen?

En fot med ett sår på en sandstrand.Är saltvatten sårrengörande?
Förebyggande

Är bad i saltvatten bra för såret?

Tea tree-olja i flaska med blad
Skönhet

Att tänka på när du använder tee trea oil

En fot med ett sår på en sandstrand.Är saltvatten sårrengörande?
Förebyggande

Är bad i saltvatten bra för sår?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 3 / 16
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information