Frågor och svar om I FORMs ruttplanerare Hvordan tegner og gemmer jeg en rute? Hvad betyder symbolerne på kortet? Og kan jeg ændre på en løberute, jeg allerede har gemt? Få svar her!
Utan störande sömmar. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit – Semless tights och T-shirt - SPARA 949 kr
Håll koll på vikten och följ din utveckling i den tillhörande appen - klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys - SPARA 999 kr
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Celluliter och viktminskning? Jag har en del celluliter på mina lår. Blir de ännu fulare och mer framträdande när jag går ner i vikt, eller kommer de att vara oförändrade, alternativt bli bättre?
Ska jag träna underlivet? Min väninna gör knipövningar trots att hon aldrig fött barn. Kan det ändå vara nyttigt att göra dem?
Tränar jag bättre med kosttillskott? Jag äter nyttigt, men kan jag träna bättre om jag även äter kosttillskott?
Hur länge måste jag ligga i plankan? Jag har blivit rekommenderad att göra den så kallade plankan för att den ger så bra träning för magmusklerna. Men hur länge måste jag stanna kvar i positionen, den är ju rätt tuff?
Kan man banta genom att enbart dricka vatten? Är en vattendiet ett effektivt sätt att bli av med övervikt?
Hängbröst? Träna så här Hjälp! Mina bröst har börjat hänga - hur ska jag göra för att inte få ännu slappare bröst?
Förlorar jag hjärnceller om jag dricker alkohol? Fråga: Förlorar jag hjärnceller om jag dricker alkohol?
Ger menstruation en högre förbränning? Stämmer det att man kan äta mer utan att gå upp i vikt när man har menstruation?
Hur ser en god och sund matlåda ut? Min lunchlåda är så tråkig och det slutar ofta med att jag äter ute med kollegorna istället. Hur ser en hälsosam, mättande och enkel matlåda ut?
