Det sägs ofta att "riktiga" sjukdomar stärker immunförsvaret mer än vaccin. Ta reda på om denna myt stämmer i den här artikeln, där vi har pratat med en expert på infektionssjukdomar.
INFLUENSA kan vara både obekvämt och obehagligt, och många väljer vaccination som förebyggande åtgärd.
Vintern är högsäsong för influensa, som varje år dyker upp i nya former. Och med sjukdomen följer ofta diskussionen: Ska man vaccinera sig eller inte?
Ett av argumenten mot vaccination är att det faktiskt är bättre för kroppen att få sjukdomen. Detta beror på att immunsystemet blir mer motståndskraftigt mot framtida infektioner.
Läs också: Fungerar mitt vaccin mot muterade influensavarianter?
Men det argumentet håller inte, enligt en av landets ledande experter inom infektionsmedicin, läkaren och professorn Jens Lundgren.
"Oavsett om vi talar om influensa eller covid-19 finns det inget bättre skydd mot infektion än vaccin. Det är faktiskt tvärtom", säger han.
Så länge vaccinerna är anpassade till de infektioner som finns ute, skyddar de mot alla varianter.
Om du däremot smittas av influensa eller covid-19 får du endast immunitet mot den variant du smittats av.
”Varje vinter drabbas vi av olika typer av influensa, och man kan smittas av upp till tre typer. Om man vaccinerar sig är man skyddad mot alla tre. Det är så vaccinet är utformat”, säger Jens Lundgren.
Men frågan om immunitet bör inte vara avgörande för om du väljer att vaccinera dig, enligt Jens Lundgren.
Läs också: Kan jag återanvända näsdukar flera gånger?
"Ur medicinsk synvinkel tycker jag inte att du ska överväga vaccinet alls om du är frisk och under 65 år. Åtminstone inte om anledningen är att du vill skydda dig mot att bli allvarligt sjuk, för det blir du inte av influensa”, säger han.
Han påpekar att Folkhälsomyndigheten rekommenderar vaccinet för gravida, personer som är 65 år eller äldre och övriga riskgrupper som löper risk att bli allvarligt sjuka av influensa.
Att Folkhälsomyndigheten inte rekommenderar influensavaccin för friska personer under 65 år beror inte på att det finns någon risk med att ta det, utan bara att det inte anses behövas.
Läs också: Vad händer i kroppen när du får coronavirus
Jens Lundgren betonar också att även om han inte skulle rekommendera det för friska yngre vuxna, så avråder han inte heller från det.
”Vaccin har hjälpt oss att förbättra folkhälsan under de senaste 50 åren. Men vi måste diskutera vem som ska få dem. Vaccin är läkemedel, och vi måste alltid vara mycket tydliga med varför varje individ får dem.”— Jens Lundgren, läkare och professor i infektionsmedicin
Han uppmanar helt enkelt människor att tänka noga igenom och överväga grundligt varför de vill vaccineras.
"Vaccin är läkemedel, och precis som med alla andra läkemedel måste man vara helt klar över varför man behöver dem. Det finns biverkningar. De är inte allvarliga, men de finns där. Och att vaccineras är inte heller gratis”, förklarar han.
Läs också: Dessa sjukdomar kan bekämpas med motion
De allra flesta som smittas av influensa eller covid-19 får milda symtom utan allvarliga komplikationer.
Om du vaccinerar dig mot dessa sjukdomar kan du inte vara 100 procent säker på att du inte kommer att smittas. Risken att smittas är dock betydligt lägre, och risken att bli allvarligt sjuk av infektionen är också lägre.
KÄLLA: Jens Lundgren, läkare och professor i infektionsmedicin vid Rigshospitalet