Sök
Stäng
Nyttiga recept
Frukost
Gröt to-go...

Gröt to-go med chiafrö

5 minuter
237 kcal

Att göra gröt behöver inte vara någon tidskrävande process. Här får du recept på en gröt till dig som är på språng.

Av 7 oktober 2015

Gröt to-go

Ingredienser
Så här gör du
Fakta
Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 dl havregryn
  • 2 tsk chiafrön
  • 2 nypa stevia
  • 2 nypa vaniljpulver
  • 2 msk hackade nötter
  • 4 dl kokande vatten

Gör så här

  • Lägg allt i ett kärl (med lock) som tål kokande vatten.
  • När du ska äta, häll över kokande vatten och rör om.
  • Låt gröten dra i 5 minuter med locket på – voilà så är det klart!

Havregrynsgröt är billig snabbmat som dessutom är supernyttig. Lär dig mer om grötens hälsoeffekter här och få inspiration till nya varianter på havregrynsgröt.