Gröt to-go med chiafrö

5 minuter
237 kcal

Att göra gröt behöver inte vara någon tidskrävande process. Här får du recept på en gröt till dig som är på språng.

Gröt to-go

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 dl havregryn
  • 2 tsk chiafrön
  • 2 nypa stevia
  • 2 nypa vaniljpulver
  • 2 msk hackade nötter
  • 4 dl kokande vatten

Gör så här

  • Lägg allt i ett kärl (med lock) som tål kokande vatten.
  • När du ska äta, häll över kokande vatten och rör om.
  • Låt gröten dra i 5 minuter med locket på – voilà så är det klart!

Havregrynsgröt är billig snabbmat som dessutom är supernyttig. Lär dig mer om grötens hälsoeffekter här och få inspiration till nya varianter på havregrynsgröt.

LÄS OCKSA: Chiapudding – recept


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background