Gröt to-go med chiafrö

5 minuter
237 kcal

Att göra gröt behöver inte vara någon tidskrävande process. Här får du recept på en gröt till dig som är på språng.

Gröt to-go

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 dl havregryn
  • 2 tsk chiafrön
  • 2 nypa stevia
  • 2 nypa vaniljpulver
  • 2 msk hackade nötter
  • 4 dl kokande vatten

Gör så här

  • Lägg allt i ett kärl (med lock) som tål kokande vatten.

  • När du ska äta, häll över kokande vatten och rör om.

  • Låt gröten dra i 5 minuter med locket på – voilà så är det klart!

Havregrynsgröt är billig snabbmat som dessutom är supernyttig. Lär dig mer om grötens hälsoeffekter här och få inspiration till nya varianter på havregrynsgröt.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background