Läs också

Chiapudding med jordgubbar och granatäpple

Recept med chiafrön: Chiapudding med jordgubbar och granatäpple

Gröt to-go med chiafrö

Att göra gröt behöver inte vara någon tidskrävande process. Här får du recept på en gröt till dig som är på språng.

8 oktober 2015 av Michelle Kristensen

#Havregryn #Gröt #Chiafrön

Gröt to-go

1 person

1 dl havregryn
1 tsk chiafrön
1 nypa stevia
1 nypa vaniljpulver
1 msk hackade nötter
2½ dl kokande vatten

LÄS OCKSÅ: Därför ska du börja dagen med chiagröt

Gör så här

Lägg allt i ett kärl (med lock) som tål kokande vatten.

När du ska äta, häll över kokande vatten och rör om.

Låt gröten dra i 5 minuter med locket på – voilà så är det klart!

Havregrynsgröt är billig snabbmat som dessutom är supernyttig. Lär dig mer om grötens hälsoeffekter här och få inspiration till nya varianter på havregrynsgröt.

1. Färgsprakande frukostgröt 2. Chiapudding i tre lager 3. Gröt to-go med chiafrö 4. Rödbetsgröt med stekt ägg 5. Rodotto med tigerräkor

#Havregryn #Gröt #Chiafrön

Kommentarer

Enkel och effektiv videoträning - på bara 24 minuter

Starta din förvandling nu! Klicka här >>