Name: Hemrostad granola
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 400
Ingredients: 1½ dl havregryn; 100 gram solrosfrön; 100 gram pumpafrön; 50 gram sesamfrön; 40 gram mandlar; 1 teaspoon kardemumma; ½ teaspoon kanel; 2 tablespoon akaciahonung; 1 nip havssalt

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

TIPS Smakar gott på morgonen, men är också väldigt god som dessert, t ex som det spröda elementet i en gammal hederlig äppelpaj.

Müsli

De mest lästa artiklarna just nu

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Mer om Frukost

En skål kvarg med fruktsallad och hemgjord FODMAP-müsli.

I FORM rekommenderar

Hemrostad granola