Nyttig mat | iform.se

Stäng

nyskördad, rå rabarberstjälk med blad

Proteinrika livsmedelskällor på bordet

Färsk potatis

Potatis som börjat gro

En kvinna svettas i en bastu. Hon vinterbadar och kan bli uttorkad om hon inte får i sig tillräckligt med vätska.

En kvinna äter glass. Hon behöver råd om avvänjning av mellanmål och sockerbegär.

Kvinna tänker på de 30 växter i veckan som hon måste äta

Hand håller laxfilé i matbutik

kvinna med en vattenflaska, som tar sig mot huvudet.

Kvinna jonglerar med kål i ett kök

Glad kvinna som äter en skål med sallad vid ett bord

Nu blir det spännande!

Kvinna med en skål sallad

Kvinna äter en bit mörk choklad

Kvinna som peppar lax i köket

Kvinna i pyjamas mediterar med slutna ögon på en soffa

Kvinna lägger frukt och grönsaker i en mixer

Kvinna häller vatten i kanna med citron och örter

Kvinna häller olja på en sallad

Skål med chiapudding

Chiafrön –

Linfrön i en skål på ett bord

Gott hembakt bröd

Sida 6 / 42