Nyttig mat | iform.se

Stäng

Kvinna häller olja på en sallad

Skål med chiapudding

Chiafrön –

Linfrön i en skål på ett bord

Gott hembakt bröd

Födelsedagstårta med ljus

Proteinrika livsmedel - fisk, ägg, bönor, nötter, kikärtor - hur mycket protein behöver du?

Kvinna äter proteiner efter träning

proteinrik maträtt; rödbetsomelett med rökt lax

Manukahonung utvinns ur nektarn från rosenmyrtens vita, rosa eller röda blommor - och har en naturligt hög halt av MGO (metylglyoxal).

Kvinna håller i en skål med kikärter - Kikärter i skål

Keso tunnbröd, tips och recept - Keso tunnbröd recept

Kvinna som äter snabbmat

Vatten med citron

Det saltas på en tallrik mat.

En skål med keso

Cola

Kvinna som tillagar mat på en grill utomhus. Hon har preppat.

Kvinna tittar på mat för att förbereda sig i händelse av krig eller kris.

Elektrolyter vätskeersättning med socker och salt

Äpplen i korg

blåbär

Grönt päron, helt och skivat

Blodgrape

Sida 4 / 39