Nyttig mat | iform.se

Stäng

Kvinna som äter snabbmat

Vatten med citron

Pumpa-karvning av barn

Det saltas på en tallrik mat.

En skål med keso

Cola

Kvinna som tillagar mat på en grill utomhus. Hon har preppat.

Kvinna tittar på mat för att förbereda sig i händelse av krig eller kris.

Elektrolyter vätskeersättning med socker och salt

Äpplen i korg

blåbär

Grönt päron, helt och skivat

hallon med få kalorier

Blodgrape

Plommon

aprikoser

Cantaloupemelon med fa kalorier

jordgubbar

Honungsmelon med lågt kaloriinnehåll

De nyttigaste frukterna är bland annat bär och aprikoser

Bitter melon hel och skivad på en vit bakgrund

Grodskinnsmelon

Skuren honungsmelon

Sida 4 / 39