Nyttig mat | iform.se

Stäng

Medelhavssallad och litet schema över veckodagar

Råvaror från medelhavskosten

Boil-in-bag ris

Kvinna håller korg med ramslök - blad och blommor.

Kvinna på en strand ler

Olika typer av kolhydrater

En kvinna häller upp en kopp te. Har det hälsosamma fördelar?

Kvinna lagar grönsaker vid spisen i köket

Middag med färre kalorier - blomkålsris, portobelloburgare och squashpasta

Middag med få kalorier, middagsbord

Kvinna tittar ner på maten som hon lägger i sin kundvagn

Kvinna äter en hamburgare

Gravid kvinna håller en sallad i ena handen och en munk i den andra

Saftig burgare.

Pak choi

Chia-vatten i glas med citron och mynta

nyskördad, rå rabarberstjälk med blad

Proteinrika livsmedelskällor på bordet

Färsk potatis

Potatis som börjat gro

En kvinna svettas i en bastu. Hon vinterbadar och kan bli uttorkad om hon inte får i sig tillräckligt med vätska.

En kvinna äter glass. Hon behöver råd om avvänjning av mellanmål och sockerbegär.

Sida 2 / 39