Nyttig mat | iform.se

Stäng

Kvinna sitter vid ett bord och äter plockgrönsaker.

Närbild av mixergla med massor av frukt och grönsaker till en smoothie.

vattenglas fylls upp

Kvinna i köket

Olivolja i en hjärtformad skål och några oliver vid sidan av.

Grönsaker

VITLÖK

Kvinna njuter av en kopp kaffe

Öppen, full frys med gamla matvaror.

Träning

En utsträckt hand med nötter.

Tofu – lär dig att använda den klimatvänliga råvaran

Ett broccolihuvud med små blommor på så att det ser ut som en bukett.

Kvinna med spargris

Kvinna som dricker cola light

Massor av granatäpple – både hela frukten och kärnorna

FERMENTERING

FULLKORN

Kvinna med ett saltkar som saltar sin mat.

Kvinna lagar mat i sitt kök och poserar med palettkniv och slev i en ninja-pose

Jordskokker

Sida 12 / 41