OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttig mat

Nyttig mat

gröna pannkakor med körsbär
Nyttig mat

Så grönsaksboostar du maten

Sötsugen kvinna äter cupcakes.
Kostråd

Så blir du av med sötsuget efter middagen

Kostråd

Så får du en avokado att mogna

Kvinna som sprutar eld ur munnen.
Kostråd

Ät chili och lev längre

Löpning, träning, efter träning.
Träningskost

Te är kanske kenyanska löpares hemlighet

Matvaror.
Kostråd

5 sunda matvaror som håller dig mätt länge

Riven pepparrot i en skål. Tomater i bakgrunden.
Superfood

5 sunda skäl till att äta pepparrot

Kostråd

12 tips för en långvarig viktminskning

Nyttig mat

Krämig pasta UTAN grädde eller ost

Kvinna står framför kylskåpet och dricker vatten.
Kostråd

Får jag nog med vitaminer?

Juicemaskin och frukt på bord.
Kostråd

Vilken juicemaskin gör nyttigast juice?

Träningskost

I FORM testar energibarer

Vitlöksandedräkt
Kostråd

Så slipper du vitlöksdoften

Kostråd

Så blir du pigg av kaffe igen

Nyttig mat

Hur nyttigt är grönt te egentligen?

Mat i aluminiumfolie
Kostråd

Matvaror du aldrig bör packa in i aluminiumfolie

Valnötter
Nyttig mat

Julfrossa i nötter

Träbord med råa grönsaker.
Kostråd

Vilka ekologiska varor ska du främst satsa på?

Tappad syltmacka.
Kostråd

Det är bara här som 5-sekundersregeln gäller

Nyttig mat

Ditt livs 13 viktigaste kostråd

Två kvinnor på löpband på träningscenter.
Träningskost

Så bör du egentligen äta innan träning

Tallrik med grönsaksmänniskor.
Kostråd

Ät dig till en sund aptit

Kvinna tittar i kylskåpet.
Kostråd

Ta kontroll över suget

chilifrukter
Kostråd

Ge maten mer hetta

  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
Sida 11 / 32
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information