OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttig mat

Nyttig mat

Skål med havregryn
Kostråd

Därför ska du äta fibrer om du vill gå ner i vikt

Nyttig mat

De bästa anledningarna att äta choklad

Fermenterad spetskål.
Nyttig mat

7 matvaror du (kanske) inte visste var fermenterade

Fermentering av diverse grönsaker.
Nyttig mat

Så fermenterar du din mat

Kvinna som är ute och går
Träningskost

Så länge måste du träna för att förbränna det du småäter

Olika rotfrukter.
Kostråd

9 rötter som boostar din hälsa

Kvinna med liten fisk i munnen.
Kostråd

Bästa fiskarna för hälsan

Kvinna skär grönsaker i köket.
Kostråd

6 enkla knep för att äta mer grönt

Kvinna ligger på marken vid sidan av ett hjärta som formats av frukter.
Kostråd

Ät den här frukten varje dag om du vill gå ner i vikt

gröna pannkakor med körsbär
Nyttig mat

Så grönsaksboostar du maten

Sötsugen kvinna äter cupcakes.
Kostråd

Så blir du av med sötsuget efter middagen

Kostråd

Så får du en avokado att mogna

Kvinna som sprutar eld ur munnen.
Kostråd

Ät chili och lev längre

Löpning, träning, efter träning.
Träningskost

Te är kanske kenyanska löpares hemlighet

Matvaror.
Kostråd

5 sunda matvaror som håller dig mätt länge

Riven pepparrot i en skål. Tomater i bakgrunden.
Superfood

5 sunda skäl till att äta pepparrot

Kostråd

12 tips för en långvarig viktminskning

Nyttig mat

Krämig pasta UTAN grädde eller ost

Kvinna står framför kylskåpet och dricker vatten.
Kostråd

Får jag nog med vitaminer?

Juicemaskin och frukt på bord.
Kostråd

Vilken juicemaskin gör nyttigast juice?

Träningskost

I FORM testar energibarer

Vitlöksandedräkt
Kostråd

Så slipper du vitlöksdoften

Kostråd

Så blir du pigg av kaffe igen

Nyttig mat

Hur nyttigt är grönt te egentligen?

  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
Sida 10 / 32
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information