Vi har lärt oss att det inte är någon bra idé att hälla i sig alkohol, men hur är det med det där glaset till maten - var det faktiskt positivt? Vi frågade en expert.
SKÅL – det finns många ämnen i rödvin som har betydelse för hälsan.
Att samlas kring ett glas vin eller en kall öl kan vara supermysigt och bidra till vår sociala hälsa, och det var bara 10-15 år sedan som man till och med trodde att alkohol var bra för hjärtat, så det är inte konstigt att du frågar.
Alkohol kan faktiskt ha en lätt blodförtunnande effekt, vilket minskar risken för blodproppar i hjärtat något. Men när det gäller alla möjliga andra hjärt- och kärlsjukdomar som hjärnblödningar eller blodproppar i hjärnan finns det ingen skyddande effekt av att dricka alkohol, säger Anne Tjønneland, forskningschef på den danska cancerföreningen.
Läs också: Vad händer när man får en blodpropp?
Om vi bara dricker lite varje dag och håller oss under de rekommenderade 10 enheterna per vecka riskerar vi – enligt vetenskapen – inte att dö tidigare, men alkohol ökar fortfarande risken för sjukdomar som bröstcancer, och även om bröstcancer kanske inte alltid dödar oss är det en sjukdom som de flesta människor helst skulle vilja slippa gå igenom.
Denna ökade risk gäller även om vi bara dricker ett halvt glas vin till middagen.
Enkelt uttryckt, om du statistiskt sett vill undvika att dö tidigare kan du dricka lite alkohol - men om du vill undvika att bli sjuk förbättrar du dina chanser genom att inte dricka alls.
Många människor tycker att det är trevligt att dricka lite alkohol då och då. Om det är så du känner, drick lite för nöjes skull. Men börja inte dricka alkohol för att du tror att det är bra för din hälsa, för ingen alkoholkonsumtion är riskfri för din hälsa.
Källa: Anne Tjønneland, överläkare och forskare i cancersjukdomar, IAS, Institute of Alcohol Studies, The British Journal of Psychiatry, Fagbladet3F, Social History of Medicine og TV Midtvest
*Artikeln publicerades i I FORM nr 15/2023