Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Signe Moesby Leth
Signe Moesby Leth
Receptutvecklare
Innehåll skrivet av Signe Moesby Leth:
Middag
Kyckling med blåbärskompott och grillade grönsaker
250 kcal
30 minuter
Middag
Grön squashpizza med pesto och kronärtskockshjärtan
442 kcal
30 minuter
Middag
Sallad med blåbär, grillad persika och fetaost
221 kcal
25 minuter
Lunch
Sallad med grillad lax
530 kcal
30 minuter
Middag
Blomkålspizza med kikärter och syltad rödlök
591 kcal
30 minuter
Middag
Kikärtsvåfflor med rödbetskräm
456 kcal
25 minuter
Nyttiga recept
Indisk-inspirerad frittata
295 kcal
40 minuter
Nyttiga recept
Fylld sötpotatis i ugn
297 kcal
1,5 timme
Nyttiga recept
Lax och grönt på plåt
550 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Paprikakyckling
448 kcal
50 minuter
Dessert
Alkoholfri glögg
199 kcal
25 minuter
Dessert
Fudge med jordnötssmör
55 kcal
75 minuter
Dessert
Brända mandlar med kanel
6 kcal
15 minuter
Dessert
Chokladbräck med nötter
92 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks
Rawbollar med dadlar
145 kcal
20 minuter
Middag
One pot-pasta med lax, spenat och ärtor
547 kcal
25 minuter
Nyttiga recept
Vegetarisk one pot med quinoa, kål och linser
363 kcal
30 minuter
Middag
Italiensk one pot med tomat och kryddig korv
484 kcal
30 minuter
Middag
One pot-kyckling med bönor och råris
475 kcal
3 timmar
Middag
Caesarsallad med brysselkål och kikärtskrutonger
406 kcal
30 minuter
Middag
Proteinrik vegetarisk frittata
289 kcal
45 minuter
Middag
Helbakad misomarinerad blomkål med grön sallad
412 kcal
55 minuter
Middag
Linsebullar med kryddig tomatsås och squash-spaghetti
474 kcal
50 minuter
Nyttiga recept
Exotisk middag
7
8
9
10
11
Sida 9 / 12