Kikärter

Kikärtsvåfflor med rödbetskräm

Kikärter är gott i både bakverk och i matlagningen. De små fiberkulorna är också perfekta som ingrediens i våfflor om du önskar att undvika mjöl. Här får du ett spännande recept på kikärtvåfflor med rödbetskräm, sallad, avokado och tahinadressing. Mums!

Caesarsallad med brysselkål och kikärtskrutonger

Fylld squash med spenat- och kikärtssallad

Blomkålssoppa med ärter och vattenkrasse

Grönsaksbullar med quinoasallad

Vegetarisk currygryta med kikärter

Bakad lax på ärtpuré

Hummus med gurkmeja, vitlök och citron

Välsmakande kikärtsgryta

Så gör du en kål-hotdog

Läcker rödbetsfalafel i spetskålswraps

Nyttig kikärtskaka fylld med proteiner och utan mjöl

Lammfilé på fänkålspuré med sallad