Fylld squash med spenat- och kikärtssallad Fyllda grönsaker är ett enkelt och läckert sätt att variera ditt intag av grönsaker. Här har vi tagit en squash och fyllt den med grönsaker – och lite kött.
Känn dig extra bekväm och kom igång med träningen! Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit T-shirt och tights - SPARA 885 kr
Få motivation till mer träning och en sundare vardag! Få 4 nr av I FORM + Active Fit aktivitetsklocka - ENDAST 149 kr + porto.
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorit tidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 2 månader gratis >>
Vintersallad med kyckling & kikärter Töm kylskåpet och gör en överdådig vintersallad, som fyller dig med energi och glädje!
Broccolisoppa med kikärter, salladslök och ingefära Denna fantastiska soppa är fylld med massor av goda vitaminer, den får dig att gå ner i vikt, lugnar tarmarna och fyller dig med positiv energi och ett gott humör. Så det enda vi har att säga är: Smaklig måltid!
Asiatisk matlåda fylld med proteiner Gör matlådan till en exotisk och spännande upplevelse på bara 10 minuter.
Spenathummus med kryddräkor Prova det här receptet med spenathummus och kryddiga räkor med chili och persilja. Perfekt som förrätt eller plockmat.
Kokossoppa med jordärtskockor Prova denna rykande heta soppa med kokos och jordärtskockor. Servera den med krispiga, spröda exotiska snacks.
Kikärtssallad med fetaost Varsågod, här kommer recept på en riktigt god sallad till dina fastedagar. Se fram emot en spännande kombination med kikärtor, broccoli och fetaost.
Krämig pumpasoppa Värm dig med denna läckert krämiga pumpasoppa med krispigt inslag kikärtor, äpple och hasselnötter.
Squashrutor med spröd kikärtsbotten Ge dig själv en riktig hälsoboost till dessert, eller njut av de läckra squashrutorna som dessert om du vill ha något sött.
Falafelwraps med cashewkräm Testa en lite hälsosammare version av falafel med ångad savoykål istället för bröd. Full av smak och gröna nyttigheter!
Välj hummus istället för leverpastej Ta farväl av den feta leverpastejen och ha hummus på mackan istället. Då får du mängder av bra proteiner och en bättre ämnesomsättning på köpet.
Vegetariska rullar med kikärter och korianderkräm Rulla in kikärtor och koranderkräm i en pastaplatta, toppa med tomatsås och färska örter - klart! Enklare, och godare, än så blir det knappast.
