Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Avokado
Avokado
Kostråd
Här är de nyttigaste frukterna
Middag
Nyttiga vegobullar med matvete och persiljepesto
523 kcal
30 minuter
Middag
Röd spetskålssallad med rostade kikärtor och avokado
514 kcal
30 minuter
Frukost
Vegansk frukost: Avokadotoast med chilihummus och plockgrönsaker
522 kcal
20 minuter
Smoothie
Antiinflammatorisk grön smoothiebowl
372 kcal
10 minuter
Frukost
Professorns gröna gröt
415 kcal
10 minuter
Lunch
Keso och avokado i salladsblad
469 kcal
30 minuter
Middag
Vattenmelonsallad med babyspenat
133 kcal
15 minuter
Middag
Poke bowl med tonfisk, avokado och tahini-dressing
462 kcal
30 minuter
Middag
Avokadosallad med quinoa, marinerad fetaost och picklad rödlök
580 kcal
40 minuter
Middag
Världens bästa chili sin carne
577 kcal
1 timme
Middag
Burgare med enkla, veganska rödbetsbiffar
499 kcal
1 timme
Nyttiga recept
Fulkornstortilla med hemgjord tomatsalsa och mexikryddad kyckling i ugn
416 kcal
30 minuter
Middag
Enchiladas med kryddig sås, nötkött, sallad och guacamole
686 kcal
50 minuter
Nyttig mat
Melonsallad med prosciutto, pinjenötter och bulgur
241 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Pizza med lite färre kalorier
1080 kcal
50 minuter
Middag
Kall gurksoppa med räkor, vitlök och avokado
290 kcal
15 minuter
Middag
Avokadosallad med tomat, spetskål, quinoa och kvargdressing
388 kcal
30 minuter
Middag
Mexikanska burritos med bönfyllning
568 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Nyttiga våfflor morgon, middag och kväll
334 kcal
30 minuter
Middag
Bakad potatis med burritofyllning
504 kcal
70 minuter
Middag
Hel kyckling i ugn med sallad och kall sås
595 kcal
1 timme
Middag
Broccolivåfflor med ärthummus, avokado och dukkah
497 kcal
30 minuter
Middag
Tacos med sallad på majs, kyckling och avokado
537 kcal
30 minuter
1
2
3
4
Sida 1 / 4