4 supersallader

En enkel och läcker sallad kan mätta som en hel måltid och ge dig allt som du behöver i näringsväg. Här får du fyra supernyttiga lunchsallader - perfekta att lägga i en burk och ta med!

Därför mättar salladerna:

Frukt och grönt:

Salladerna är fulla av frukt och grönt. Det ger mättande fibrer som fyller magen och kolhydrater som ger energi till till exempel träning och långa arbetsdagar.

Kött/Fisk:

Du får protein från kött, fisk, bönor/kikärtor eller tofu i varje sallad. Protein mättar mycket per kalori.

Nyttigt fett:

Fettet från dressingar och tillbehör hjälper till att stilla aptiten. Om du äter för lite fett är det svårt att känna äkta mättnad.

Få recept på 4 supersallader under annonsen:

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background