Laxsallad med grapefrukt

20 minuter
422 kcal

Frisk sallad med lax och grapefrukt som passar lika bra att ha med på stranden som till lunchlådan.

Laxsallad med grapefrukt

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • ½ skiva rågbröd
  • 100 g rökt lax
  • 2 dadlar med kärnor
  • 1 stjälk bladselleri
  • 50 g honungsmelon
  • ¼ röd grape
  • 20 g spenatblad

Dressing:

  • ½ msk olivolja
  • ½ tsk senap
  • ½ tsk akaciahonung
  • ½ msk balsamico
  • ¼ tsk salt

Garnering

  • Färsk timjan

Så gör du:

  • Blanda först ihop dressingen, och vispa ordentligt.
  • Rosta rågbrödet, och skär det i små trekanter.
  • Skär frukt och grönt. Kärna ur dadlarna.
  • Lägg därefter ingredienserna i lager på lager i glaset, och häll dressingen över.
  • Du kan äta rågbrödet till eller lägga det överst i glaset, så det inte blir för blött.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background