Avokadomacka med räkor

10 minuter
258 kcal

Den här mackan med avokado och räkor är rik på sunda fettsyror och omega-3 och innehåller bara 250 kcal.

Avokadomacka med räkor

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 tjock skiva rågbröd, 60 g
  • 2 tsk skyr
  • 1 avokado
  • ½ citron
  • 80 g handskalade räkor
  • 2 msk dilltoppar
  • 2 msk klippt gräslök
  • Nymalen svartpeppar

Gör så här

  • Bred ut skyr på rågbrödet.

  • Droppa citronsaft över avokadon, skär i fina skivor och sprid ut på brödet.

  • Lägg de avrunna räkorna på toppen med dill, gräslök och nymalen svartpeppar.


Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background