Kycklingsallad med mango

25 minuter
443 kcal

En superfräsch sommarsallad med kyckling och mango.

Kycklingsallad med mango

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 250 g kycklingfilé i strimlor
  • ½ msk tamari
  • 2 knivsudd färsk chili
  • 200 g mango
  • 1 näve alfalfagroddar
  • ½ röd paprika
  • 1 näve machésallad
  • 2 msk vit balsamico

Garnering

  • Färsk koriander

Pistagetopping

  • 50 g pistagenötter utan salt
  • ½ näve färsk koriander
  • 10 g sesamfrön
  • ½ tsk spiskummin
  • 2 nypa chili
  • 2 nypa havssalt
  • 2 tsk olivolja

Så gör du

  • Kör ihop alla ingredienserna till pistagetoppingen till en jämn massa i en matberedare, och lägg nederst i glaset.

  • Stek kycklingstrimlorna i tamari och chili.

  • Skär mango och paprika i strimlor, och lägg ner de olika ingredienserna i lager på lager i glaset.

  • Avsluta med att hälla balsamico över salladen.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background