Kycklingsallad med mango

25 minuter
443 kcal

En superfräsch sommarsallad med kyckling och mango.

Kycklingsallad med mango

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 250 g kycklingfilé i strimlor
  • ½ msk tamari
  • 2 knivsudd färsk chili
  • 200 g mango
  • 1 näve alfalfagroddar
  • ½ röd paprika
  • 1 näve machésallad
  • 2 msk vit balsamico

Garnering

  • Färsk koriander

Pistagetopping

  • 50 g pistagenötter utan salt
  • ½ näve färsk koriander
  • 10 g sesamfrön
  • ½ tsk spiskummin
  • 2 nypa chili
  • 2 nypa havssalt
  • 2 tsk olivolja

Så gör du

  • Kör ihop alla ingredienserna till pistagetoppingen till en jämn massa i en matberedare, och lägg nederst i glaset.

  • Stek kycklingstrimlorna i tamari och chili.

  • Skär mango och paprika i strimlor, och lägg ner de olika ingredienserna i lager på lager i glaset.

  • Avsluta med att hälla balsamico över salladen.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background