Ät för dina resultat utan stress med HelloFresh

Du vet hur det känns. Passet är klart. Musklerna är trötta, svetten rinner och endorfinerna rusar. Du har gjort det hårda jobbet för kropp och hälsa. Men på vägen hem smyger sig en annan känsla på: hungern. Den där akuta, nästan desperata "hangry"-känslan. Det är här, i timmen efter träningen, som det verkliga testet börjar. Det är här de flesta goda intentioner faller. Det är nu det avgörande steget sker för att kunna vara tillbaka i gymmet inom kort igen. Att få i dig bra mat för din återhämtning.

När "post-workout"-hungern saboterar dina mål

Din kropp skriker efter bränsle. Den behöver protein för att reparera och bygga muskler. Den behöver bra kolhydrater för att fylla på sina energidepåer. Du vet allt det här.
Problemet? Orken är slut. Willpower är nere på noll. Tanken på att ställa sig och hacka grönsaker, mäta upp quinoa och steka kyckling känns som att bestiga ett berg.

Det är då den processade maten, den snabba mackan eller den dyra (och ofta onyttiga) hämtmaten vinner. Resultatet? Du saboterar omedvetet det hårda jobb du precis la ner på gymmet. Särskilt om det händer alltför ofta till trots att du vet att du behöver en god och sund måltid efter ditt träningspass.

Full kontroll, noll gissningar

För att lyckas med en sund livsstil långsiktigt krävs två saker: kontroll över vad du äter och enkelhet i vardagen. Det är precis vad vi på HelloFresh har byggt vår tjänst kring.
Vi tar bort alla gissningar. En matkasse från HelloFresh är mer än bara mat, det är ett verktyg för din hälsa.

Vi gör planeringen åt dig. Du väljer själv dina recept från en bred meny med 75 olika recept varje vecka. HelloFresh har proteinrika recept, där varje rätt innehåller minst 30 gram protein, och våra kalorisnåla recept innehåller max 650 kalorier.

Viktigast av allt är att du får snabbt en idé om vad du får i dig. Du behöver inte väga eller räkna själv. Du ser exakt hur mycket protein, fett och kolhydrater du får i dig. Det är full kontroll, levererad till din dörr.

Lösningen väntar på dig hemma

Föreställ dig detta: du kommer hem från gymmet, trött men nöjd. Du vet att allt du behöver för en perfekt balanserad, näringsrik och god måltid väntar på dig. Råvarorna är uppmätta, fräscha och klara. Receptet är enkelt att följa och tar oftast bara 15 minuter.

Du ger din kropp exakt det bränsle den behöver, när den behöver det som mest. Det är så du bygger en hållbar hälsa. Det är så du ser till att varje träningspass räknas. Varje vecka utan stress.