Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Psykologi

Psykologi

En kvinna hjular. Hon är i kontakt med sitt inre barn.
Psykologi

8 saker du kan lära dig från barn

Kvinna tittar på sociala medier. Hon är avundsjuk och skäms över känslan.
Psykologi

Avundsjuka är en skamfylld känsla, men varför egentligen?

En kvinna som tittar över ett staket. Gräset är inte alltid grönare hos grannan. Avundsjuka är en naturlig känsla.
Psykologi

Avundsjuk på andras liv? Så hanterar du känslan

Porträtt av kvinna med grön tröja och glasögon
Psykologi

Kristine: "Så här lärde jag mig att träna med ångest"

Kvinna stänger av teven
Psykologi

Undvik att bli skräckslagen av strömmen av negativa nyheter

Psykologi

Lär dig att sluta klaga

En kvinna sitter med en telefon där hon noterar sitt humör och gör moodtracking. Informationen använder hon för att ta reda på vilka aktiviteter som gör henne glad.
Psykologi

Moodtracking - så här kommer du igång (Guide)

En kvinna sitter med en telefon där hon noterar sitt humör och gör moodtracking. Informationen använder hon för att ta reda på vilka aktiviteter som gör henne glad.
Psykologi

Moodtracking – förstå metoden, som kan förbättra humöret

Boomers
Psykologi

När är man en boomer?

Kvinna som sitter och tittar på skräckfilm.
Psykologi

Därför kan skräckfilm vara hälsosam för sinnet: 3 överraskande fördelar

Kvinna som ser uppgiven ut för att hon blir gaslightad
Psykologi

5 påståenden som en person som gaslightar ofta använder

En deprimerad kvinna – kan hennes depression gå över av sig själv?
Psykologi

Kan depression gå över av sig själv?

En kvinna som är nedstämd – sorg eller depression?
Psykologi

Vad är det för skillnad mellan sorg och depression?

En deprimerad kvinna.
Psykologi

Hur många har depression i Sverige?

Kvinna kysser sin spegelbild. Hon kommer ihåg att vara extra snäll mot sig själv, och inte bara mot andra.
Psykologi

8 saker du gör för andra som du även bör göra för dig själv

Psykologi

Så här funkar ögonkontakt: 4 överraskande effekter

En kvinna ligger i sängen efter att ha haft sex. Det utsöndrar endorfin i hjärnan.
Psykologi

9 sätt att få en naturlig endorfinkick

En kvinna som lider av att vara en people pleaser visar fingret.
Psykologi

Så undviker du att vara en people pleaser

Kvinna sträcker ut armen. Hon vill tillfredsställa andras behov. Hon är en people pleaser.
Psykologi

Test: Är du en people pleaser?

ALKOHOL
Psykologi

Varför gör alkohol mig låg dagen efter?

Kvinna på dåligt humör med en tom tallrik framför sig.
Psykologi

Vetenskapen har talat: Därför gör hunger oss på dåligt humör

Psykologi

Så här tar du dig ur svartsjukans grepp

Kvinna tar sig för hjärtat
Psykologi

Är din oro så intenstiv att det är ångest?

Två händer som håller hand
Psykologi

Goda råd till dig som känner någon med ångest

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Sida 6 / 10
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information