Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Signe Moesby Leth
Signe Moesby Leth
Receptutvecklare
Innehåll skrivet av Signe Moesby Leth:
Middag
Ungersk gulasch med potatismos och grönsaker
466 kcal
3 ¼ timmar
Middag
Marockansk gryta med kyckling och kikärter
433 kcal
1 timme
Nyttiga recept
TAPAS-trolleri
Middag
Grillad, marinerad halloumiost
147 kcal
15 minuter
Middag
Tigerräkor med vitlök, chili och persilja
65 kcal
10 minuter
Middag
Marinerade och grillade kycklingspett
163 kcal
25 minuter
Nyttig mat
Bruschetta av sötpotatis med tomat och parmesan
37 kcal
35 minuter
Nyttig mat
Melonsallad med prosciutto, pinjenötter och bulgur
241 kcal
30 minuter
Nyttiga snacks
Romescosås
254 kcal
25 minuter
Bröd
Hembakat nyttigt fröknäckebröd
149 kcal
80 minuter
Middag
Grillade padronpaprikor
27 kcal
10 minuter
Middag
Burritobowl med kyckling, pico de gallo, guacamole och ris
406 kcal
1 timme
Middag
Nyttig chili con carne med god salsa
525 kcal
1 timme
Dessert
Nötbotten med hasselnötter och rabarberskum
350 kcal
1 timme
Dessert
Enkla havregrynspannkakor med bananglassfyllning
354 kcal
30 minuter
Dessert
Glasspinne med mango och passionsfrukt
135 kcal
3 timmar
Dessert
Jordgubbs-våffeltårta
254 kcal
30 minuter
Middag
Nyttig-one-pot-pasta
596 kcal
30 minuter
Frukost
Äggmuffins med kalkonbacon och spenat
102 kcal
30 minuter
Kakor
Bananmuffins med chokladbitar
156 kcal
35 minuter
Middag
Matmuffins med tortilla och tacofyllning
256 kcal
35 minuter
Kakor
Grova morotsmuffins med fullkorn, dadlar och kanel
237 kcal
50 minuter
Middag
Grekiska nötfärsbiffar med tzatziki och fetaostsallad
537 kcal
30 minuter
Middag
Indisk chicken korma
557 kcal
30 minuter
2
3
4
5
6
Sida 4 / 11