Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Annika Mahallati

Annika Mahallati

Yogainstruktör

Annika (född 1979) är en hängiven yogini, som brinner för en sund och aktiv livsstil med yoga. Hon är utbildad yogainstruktör, har undervisat sedan 2015 och går kontinuerligt kurser för att bredda sin horisont och utöka sin kompetens. Hennes inställning till yoga är att det inte är viktigt att följa en viss inriktning utan att yoga ska vara till för alla och vara bra för både kroppen och själen.

Innehåll skrivet av Annika Mahallati:

Kvinna gör yogaövningen stolen på ett ben
Yogaövningar

Stolen på ett ben

Kvinna gör yogaövningen bananen
Yogaövningar

Bananen

Kvinna gör yogaövningen halvmånen på knä
Yogaövningar

Halvmånen på knä

Kvinna gör yogaövningen handledsrotation
Yogaövningar

Handledsrotation

Kvinna gör yogaövningen kaninen
Yogaövningar

Kaninen

Nainen tekee harjoitetta jalkojen nosto makuulla
Yogaövningar

Liggande benlyft

Kvinna gör yogaövningen solkrigaren
Yogaövningar

Solkrigaren

Kvinna gör yogaövningen skräddarställning
Yogaövningar

Skräddarställning

Kvinna gör yogaövningen stående halv framåtfällning
Yogaövningar

Stående halv framåtfällning

Kvinna gör yogaövningen bordet
Yogaövningar

Bordet

Kvinna gör yogaövningen liggande hand till tå-position
Yogaövningar

Liggande hand till tå-position

Kvinna gör yogaövningen krigare 3
Yogaövningar

Krigare 3

Kvinna gör yogaövningen dansaren
Yogaövningar

Dansaren

Kvinna gör yogaövningen stående bensträck
Yogaövningar

Stående bensträck

Kvinna gör yogaövningen grinden
Yogaövningar

Grinden

Kvinna gör yogaövningen plankan med böjda armbågar
Yogaövningar

Plankan med böjda armbågar

Kvinna gör yogaövningen högt utfall med kaktusarmar
Yogaövningar

Högt utfall med kaktusarmar

Kvinna gör yogaövningen glada barnet
Yogaövningar

Glada barnet

Kvinna gör yogaövningen örnen
Yogaövningar

Örnen

Kvinna gör yogaövningen nackstretch
Yogaövningar

Nackstretch

Kvinna gör yogaövningen trebent hund med öppen höft
Yogaövningar

Trebent hund med öppen höft

Kvinna gör yogaövningen sfinxen
Yogaövningar

Sfinxen

Nainen tekee joogaharjoitetta puu
Yogaövningar

Trädet

Kvinna gör yogaövningen diamantposition
Yogaövningar

Diamantposition

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 3 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information