Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Annika Mahallati

Annika Mahallati

Yogainstruktör

Annika (född 1979) är en hängiven yogini, som brinner för en sund och aktiv livsstil med yoga. Hon är utbildad yogainstruktör, har undervisat sedan 2015 och går kontinuerligt kurser för att bredda sin horisont och utöka sin kompetens. Hennes inställning till yoga är att det inte är viktigt att följa en viss inriktning utan att yoga ska vara till för alla och vara bra för både kroppen och själen.

Innehåll skrivet av Annika Mahallati:

Kvinna gör yogaövningen trä nålen
Yogaövningar

Trä nålen

Kvinna gör yogaövningen hjälten – variation på tå
Yogaövningar

Hjälten – variation på tå

Kvinna gör yogaövningen bredbent rotation
Yogaövningar

Bredbent rotation

Kvinna gör yogaövningen delfinen
Yogaövningar

Delfinen

Kvinna gör yogaövningen bönemudra
Yogaövningar

Bönemudra

Kvinna gör yogaövningen stolen
Yogaövningar

Stolen

Kvinna gör yogaövningen hästen
Yogaövningar

Hästen

Kvinna gör yogaövningen högt utfall
Yogaövningar

Högt utfall

Kvinna gör yogaövningen stående framåtfällning
Yogaövningar

Stående framåtfällning

Kvinna gör yogaövningen utvidgad sidovinkel
Yogaövningar

Utvidgad sidovinkel

Kvinna gör yogaövningen vaggan
Yogaövningar

Vaggan

Kvinna gör yogaövningen pyramiden
Yogaövningar

Pyramiden

Kvinna gör yogaövningen jakthunden
Yogaövningar

Jakthunden

Kvinna gör yogaövningen vindrutetorkarfötter
Yogaövningar

Vindrutetorkarfötter

Kvinna gör yogaövningen gräshoppan
Yogaövningar

Gräshoppan

Kvinna gör yogaövningen ödlan
Yogaövningar

Ödlan

Kvinna gör yogaövningen sittande sidoböjning
Yogaövningar

Sittande sidoböjning

Kvinna gör yogaövningen balansera på ett ben
Yogaövningar

Balansera på ett ben

Kvinna gör yogaövningen koansiktet
Yogaövningar

Koansiktet

Kvinna gör yogaövningen halv framåtfällning
Yogaövningar

Halv framåtfällning

Kvinna gör yogaövningen roterad sidvinkel
Yogaövningar

Roterad sidvinkel

Kvinna gör yogaövningen berget
Yogaövningar

Berget

Kvinna gör yogaövningen uppåtgående hunden
Yogaövningar

Uppåtgående hunden

Kvinde laver yogaøvelsen stående bagoverbøjning
Yogaövningar

Stående bakåtböjning

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 2 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information