Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Yoga

Yoga

Yoga är effektiv och skonsam träning för kropp och själ, och med I FORMs stora utbud av yogapass kan du hitta allt du behöver för att träna yoga och lära dig mer om yoga. Träna yoga online med I FORMs träningsvideor, guidas genom de vanligaste yogaövningarna, hitta yogaprogram för både nybörjare och vana yogautövare och få massor av inspiration och tips om yoga.

Kvinna gör yogaövningen savasana
Yogaövningar

Savasana

Kvinna gör yogaövningen högt utfall med vridning
Yogaövningar

Högt utfall med vridning

Kvinna gör yogaövningen halv duva
Yogaövningar

Halv duva

Kvinna gör yogaövningen krigare 2
Yogaövningar

Krigare 2

Kvinna gör yogaövningen nedåtgående hund
Yogaövningar

Nedåtgående hund

Yoga-fördelar
Yoga

9 bra anledningar till att träna yoga

Kvinna gör yogaövningen kobran
Yogaövningar

Kobran

Kvinna gör yogaövningen sittande vinkel
Yogaövningar

Sittande vinkel

Annons

Fördelarna med yoga för alla aspekter av ditt liv

Nyttja dagens små pauser
Yogaövningar

Få mer energi med kvalitetspauser på fem minuter

Kvinna står med yogamatta
Yogaövningar

5 övningar som yogainstruktörerna älskar

Kvinna som yogar med yogablock
Yoga

Yogablock – så här använder du det

Kvinna gör övning med tennisboll
Yogaövningar

3 massageövningar för stela och ömma axlar

Kvinna i fosterställning
Yoga

Så blir du smidigare

Avslappnad kvinna med kaffekopp
Yoga

8 avslappnande yogaövningar som får dig att varva ner

Kvinna stretchar hemma
Yogaövningar

5 avslappnande yogaövningar som du kan göra hemma

Kvinna gör andningsövning, blå bakgrund.
Yogaövningar

Så laddar du med energi i vardagsstressen

Kvinna håller i yogamatta.
Yoga

Ska jag tvätta min yogamatta?

Yogaövning
Yogaövningar

Fem yogaövningar som förebygger skador

Kvinna gör yoga med hög puls.
Yogaövningar

Nytt yogaprogram som ger hög puls

Triangeln, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Triangeln

Dynamisk båt, kvinna gör yoga
Yogaövningar

Dynamisk båt

Sittande twist, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Sittande twist

Fisken, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Fisken

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Sida 5 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information