Nedåtgående hund
Här visar vi dig hur du gör yogaövningen nedåtgående hund på bästa sätt. Du får också tips på hur du kan justera kroppen så att övningen blir så effektiv och skonsam som möjligt.
Här visar vi dig hur du gör yogaövningen nedåtgående hund på bästa sätt. Du får också tips på hur du kan justera kroppen så att övningen blir så effektiv och skonsam som möjligt.
Namn på sanskrit: Adho mukha svanasana